海归论坛 :: 阅读主题 - 【明眼看人性】由北川干部自杀的新闻，说说抑郁【julietchen请进】

through

#1: 【明眼看人性】由北川干部自杀的新闻，说说抑郁【julietchen请进】 (2252 reads) 作者: mingyanren,

时间: 2009-4-24 周五, 15:40
—
作者：mingyanren 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

北川干部自杀的新闻我有看到，
本来想找个时间发个帖子说说。

但是julietchen 昨天的帖子：“我的葬礼”，
（https://www.haiguinet.com/forum/viewtopic.php?p=1533499 ）
我觉得有些话得赶快说。

恕我直言，
在我眼里，年纪还轻的时候设想自己的葬礼，
是个很值得注意的信号。
一般人们在50岁之前，
如此的思考，并写下如此文章，不是常态。
我个人建议juliet如果觉得自己心情很糟，
不妨在当地做做心理咨询。

juliet还提到看到身边的人因工作压力自杀。
自杀是人类社会特有的现象，
自然界中的生物是不会自杀的。
自杀首先是一个人完全丧失了活下去的希望和意愿，
其次，是自杀意志战胜人的生物生存本能，采取行动并获得成功。

我们一般看到的听到的自杀，
很多案例的诱因，是社会大众的价值观认为不值得去自杀的，
也就是说，我们会觉得这些自杀是因为看似不严重的事而起。

比如说，工作上的压力，导致员工自杀的，
大家会觉得不可思议：
工作不就是挣钱糊口吗？
都21世纪了，哪里不能挣口饭吃？辞职不干总比自杀好吧？
为此自杀毫无道理。
的确，从常理上看不应该的自杀，
其实都有严重的心理上的问题。

比如说，大家常听到的抑郁症就是其一。
抑郁的情况很复杂，严重程度也不一样。
但是，严重到抑郁症的，
其自杀参与率，和自杀成功率非常非常高，
换句话说，得抑郁症的人自杀是真的想死。
有些癔症患者，也会有“企图”自杀的行为，
但是那些癔症表演性质的自杀，
则心理机制完全不同，自杀成功率要低得多。

前年我身边的一个朋友突然就自杀了，
后来才知道是患有严重的抑郁症，
已经开始药物治疗，
但是还是没能阻止悲剧的发生，
后来我们还捐了钱给他的妻儿。
（小孩还很小）

抑郁是针对 loss 而发生的心理反应，
正常人也会在面对自己的loss时，感到抑郁。
关于抑郁，抑郁状态，抑郁症，
相关资料很多，很容易找到。
我就不多啰嗦了。

最后，我的 key point：
-- 抛开对错的判断，自杀的苗头和想法本身，是不正常的。
-- 及时关注自己的抑郁情绪。
-- 关注自己的心理状态，及时面对各种负性情绪，避免拖长时间造成积累和潜抑。

作者：mingyanren 在海归茶馆发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com

海归论坛 -> 海归茶馆

output generated using printer-friendly topic mod. 所有的时间均为北京时间

第1页，共1页